ЗОЖ

Новый федеральный проект по здоровому образу жизни стартует в 2025 году в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

«Органические кислоты улучшают пищеварение, их больше в красной смородине, а в черной больше сахаров и есть витамин B. Если сравнивать, то по некоторым факторам полезнее красная….

В жаркую погоду нужно стараться избегать прямых солнечных лучей. Особенно опасно для здоровья находиться на солнце в период с 11:00 до 16:00 — в это время солнце особенно активно……

По словам ученых, магний — отличное средство для улучшения сна, восстановления сил и расслабления.

Наступило долгожданное лето и сезон отпусков официально можно считать открытым. На курорте каждый хочет блеснуть своей хорошей формой, но что делать, если заветные килограммы никуда не ушли, а из-за горящих……