Фитнес-эксперт рассказала, как правильно чередовать силовые тренировки и кардио
Преподаватель фитнес-школы Evotren Анна Мацкевич рассказала «Чемпионату», как правильно чередовать силовые тренировки и кардио.
Читать далее
Эксперт рассказала, достаточно ли 21 дня для выработки привычки
Тренер-партнёр DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала «Чемпионату», что 21 дня для формирования привычки недостаточно, это всего лишь миф. Привычку проще сформировать, если занятия приносят удовольствие и положительные эмоции. Мозг быстрее автоматизир…
Психотерапевт рассказала о пользе разговоров с самим собой
Это распространённое явление, которое само по себе не считается признаком психического расстройства.
Копию «Одиссеи» Кристофера Нолана в высоком качестве слили в Сеть
Издание Variety сообщило, что копию фильма «Одиссея» Кристофера Нолана слили в Сеть.
«Одиссея» Кристофера Нолана собрала $ 640 млн всего за полторы недели
По итогам второго уикенда сборы фильма «Одиссея» достигли $286,4 млн в США.